2014年7月24日 星期四

菜價貴 自己簡單孵豆芽省大錢

材料:
1/4到1/3杯的綠豆(一盤菜的份量)
有蓋的鍋子或茶壺

做法:
1. 綠豆先泡水10小時(冬天12小時)。http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創
2. 過濾掉泡綠豆的水,將蓋子蓋上,綠豆不可見光,之後每隔6小時泡水10-30分鐘,等到長出根、快掉殼時就可以收成了。如果一次孵太多,可以把吃不完的豆芽放入冰箱,免得豆芽繼續長高喔!
3. 新鮮的綠豆芽放在盆子中沖水後取出,再放入盤中加點鹽巴和一小匙油,加蔥或蒜炒一炒或加入麵裡煮就多一道菜可以吃囉!

說明:除了要記得換水時間以外,這個方法還滿符合懶人精神的呢!不知道為什麼,每次在英國某超市買的綠豆芽都有一種藥水味,所以為了日後吃豆芽方便,之前就曾經搜尋在家孵豆芽的方法,可惜之前實驗一直沒有成功。前陣子看到精靈的上海餐桌中引用TPC復活日記用主婦聯盟介紹過的茶壺孵豆芽,就想重新試一試,不過因為手邊沒有多餘的茶壺,所以用鋁鍋孵豆芽,鍋蓋上的濾水洞剛好適合倒掉泡豆芽的水。這次的豆芽長得比較肥了,不過卻不小心被我孵得太久,長得太高,差一點就不能吃了,還好雖然長得稍高了一點,不過味道還不壞,多一樣菜的感覺真好

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